Nový klient / Objednat bez registrace
Prosíme vyplňte objednávkový formulář. Obratem se s Vámi spojíme a domluvíme Vám vhodný termín.
Jak by mělo vypadat správné čištění zubů
Bakteriální povlak se na zubech neustále usazuje a je zodpovědný za vznik zubního kazu, zubního kamene, zánětu dásní a paradontitidu. Cílem čištění zubů je odstranit plak, což je možné pouze mechanicky. Žádná zubní pasta, ústní voda ani žvýkačka to nesvedou. Povlak je třeba odstranit i z těch nejméně přístupných míst, což není jednoduché.
Kvůli zubnímu plaku přicházíme o zuby, proto je třeba jeho odstranění věnovat maximální pozornost. Stomatolog nebo zubní hygienista vám pomohou vybral vhodné pomůcky a naučí vás s nimi dobře zacházet. Jedině tak lze povrch zubu dokonale vyčistit.
„Správně prováděnou hygienou dutiny ústní se zcela můžete vyhnout zubnímu kazu. To je věc, která je dokázaná a krásně o tom mluví čísla z EU, kdy většina zemí třeba u kazů u dětí se dostala z 6-7 kazů/dítě hluboce pod 1 kaz/dítě. V roce 2027 většina zemí EU chce mít 100 % dětí bez zubního kazu. ČR má zpoždění, ale udělejme všechno pro to, ať to zpoždění doženeme," říká stomatolog a předseda ČSK doc. MUDr. Roman Šmucler, CSc.
Desatero správného čištění zubů
- Hlava kartáčku by měla být malá s rovně střiženými měkkými hustě uspořádanými vlákny.
- Zuby si čistíme z vnitřní i vnější strany.
- Hlavička kartáčku se k zubům přikládá bokem.
- Vlákna kartáčku čistí zuby vibračními pohyby v místě, kde zuby vystupují z dásně.
- Při čištění vnitřních ploch předních zubů se hlavička kartáčku přikládá ve své dlouhé ose.
- Při čištění zubů se vlákna kartáčku po povrchu zubů téměř nepohybují, pouze vibrují.
- Také na kousacích plochách zadních zubů vlákna kartáčku mírně vibrují.
- Mezizubní prostory je třeba očišťovat speciálními pomůckami: mezizubními kartáčky nebo zubní nití.
- Mezizubní kartáčky musejí mít správnou velikost a tvar, aby byly účinné.
- Jednosvazkový kartáček se hodí na dočištění špatně přístupných míst, jako jsou zubní krčky, zadní plochy zubů, zuby s rovnátky apod.
Jak dlouho by mělo probíhat čištění zubů doma?
„Čištění 2 minuty ráno a 2 minuty večer podle mě moc nefunguje, protože abyste si zuby vyčistili, potřebujete odhadem alespoň 5-7 minut. Z hlediska hygieny to stačí 1x denně. To druhé čištěná (obvykle ranní) můžete trochu ošidit. Tam jde spíš o to, aby vám po ránu vonělo z úst, ale večer to udělejte opravdu perfektně," doplňuje doc. Šmucler.
Elektrické zubní kartáčky
Elektrické zubní kartáčky jsou dnes dokonalejší, než byly dříve. Mají bezpečná vlákna, která nepoškozují zuby ani dásně, a hodí se pro každodenní zubní hygienu. Usnadňují a zrychlují péči o dutinu ústní. Stomatologové je s oblibou doporučují dětem, seniorům a lidem s rovnátky, kteří mají čištění zubů složitější. I s elektrickým zubním kartáčkem je nutné používat mezizubní kartáček.