Co je pomerančová kůže a jak se jí zbavit?
Kůže připomínající pomerančovou kůru trápí ženy všech věkových kategorií. U mužů se vyskytuje ojediněle, protože na její vznik mají velká vliv ženské pohlavní hormony. Ale neboje se, jedná se spíše o estetickou nedokonalost, než o zdravotní problém. Pokud vás její výskyt netrápí, není třeba ji vůbec řešit.
Jak celulitida vzniká?
Celulitida nevzniká náhle, ale dlouho a postupně. Pokud bychom se podívali pod svrchní vrstvu pomerančové kůže, viděli bychom zvětšené tukové buňky usazené mezi vazivem. Tento nahromaděný tuk utlačuje krevní a lymfatické cévy, vytlačuje se nepravidelně proti povrchu kůže, a tím vznikají hrbolky především v oblasti hýždí a stehen. Pomerančovou kůži netvoří pouze zvětšené tukové buňky, ale je definována i povoleným svalstvem a stárnoucím podkožním vazivem.
Mezi kritické období pro vznik celulitidy patří puberta a dospívání, těhotenství a období klimakteria, kdy v ženském těle probíhají hormonální změny zhoršující stav celulitidy. Ženy se sklonem k tvorbě pomerančové kůže by se měly s lékařem poradit o dlouhodobém užívání hormonální antikoncepce, neboť může být její příčinou.
Jak lze projevy celulitidy zmírnit?
Celulitidu určuje především dědičnost, hormonální výkyvy a nadváha. Zhoršuje se i hromaděním toxinů v těle nebo sedavým zaměstnáním. Pokud pomineme těžko ovlivnitelné faktory, jako je dědičnost nebo hormonální výkyvy, můžeme i my samy stav celulitidy zlepšit. Základem je dodržování zdravé životosprávy, čímž docílíme zmenšení tukových buněk a posílení svalů. Pozor bychom si měly dát na růstový hormon, který zlepšuje stav vazivové tkáně. Jeho tvorbu podporuje vysoce aktivní trénink doplněný regenerací a dostatkem spánku. Naučte se odbourávat stres, který způsobuje nežádoucí ztrátu svalové hmoty a snižuje hladinu růstového hormonu. Ideální jsou procházky v přírodě a vitamín D ze slunce.
Zdravý životní styl
Základem je dodržování zdravé životosprávy, čímž docílíme zmenšení tukových buněk a posílení svalů. Pozor bychom si měly dát na růstový hormon, který zlepšuje stav vazivové tkáně. Jeho tvorbu podporuje vysoce aktivní trénink doplněný regenerací a dostatkem spánku. Naučte se odbourávat stres, který způsobuje nežádoucí ztrátu svalové hmoty a snižuje hladinu růstového hormonu. Ideální jsou procházky v přírodě a vitamín D ze slunce.
Domácí masáže
Pravidelná domácí péče je také dobrý způsob, jak se zbavit celulitidy. Šikovnými pomocníky jsou masážní kartáče, které stimulují krevní oběh a pokožka po nich vypadá zdravěji. Masírujte problematické partie každý den ve sprše a pak je ošetřete kosmetickými přípravky určenými na formování postavy.
Profesionální kosmetická péče
Dopřejte si profesionální péči v kosmetickém salónu určenou na zpevnění pokožky a ztenčení tukových polštářků. Zkušená kosmetička vám poradí, jak se zbavit celulitidy, jak se o tělo starat a doporučí i vhodné přípravky na domácí použití.
Moderní přístroje
Jestliže celulitida stále odolává, vyzkoušejte některou z neinvazivních procedur na a vyhlazení pomerančové kůže.
Domácí péči lze podpořit cílenou odbornou prevencí ve formě ručních a přístrojových masáží, které jsou zaměřeny na lymfodrenáž. Tyto procedury zlepšují metabolismus, detoxikují tkáně a urychlují látkovou výměnu. Stagnující lymfa totiž způsobuje neustálé zhoršování stavu kůže. U lymfodrenáží lze očekávat kýžený výsledek po několika letech. Další anticelulitidní procedurou je systém LPG, který pomocí motorizovaných válečků pomáhá štěpit a odbourávat usazený tuk z problémových partiích a podporuje tvorbu kolagenových vláken zodpovědných za pružnost pokožky.
